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Anders geht es einfach nicht! Insgesamt habe ich weight watchers 22,9 kg in 5 monaten abgenommen. So schnell geht das nicht, benötigt werden mind.

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Wie du denkst, beeinflusst ebenso deine abnahme, wie das, was du isst. Der verzicht auf „verbote“ macht weight watchers so unglaublich attraktiv und gleichzeitig auch effektiv. Weight watchers ist keine diät sondern eine ernährungsumstellung, dessen sollte man sich bewusst sein.

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Jetzt willst du natürlich wissen wie viel ich in dieser woche abgenommen habe. Zeit also für den ersten wochenrückblick! Jeder, der schon mal eine diät gemacht hat, weiß:

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Auch für das alter gibt es verschiedene punkte: Für männer gibt es 15 punkte, als frau bekommt man 7 punkte. Weight watchers punkte für sie berechnen.